Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 133,31g | Hh: 284,62g.
Aamiainen: Колбаса украинская, Батон на кефире, Яйцо Куриное. Lounas: Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Курица терияки. Päivällinen: Печенье цельнозерновое, Хачапури по-аджарски ПП. Välipalat/Muut: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахаре, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Грецкие Орехи, Snickers Snickers Арахисовый Бунт. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|