Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 60,21g | Hh: 82,55g.
Aamiainen: Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Enerbio Körner-Baguette, Gurke (mit Schale), Tomaten, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Päivällinen: Gut & Günstig Tomatensoße, Knorr Soße Zum Braten Extra, Ketchup, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Sea Gold Garnelenschwänze, Slendier Fettuccine Style, Edeka Waldpilze, Gut & Günstig Mozzarella . Välipalat/Muut: Deutschesee Räuchergarnele, Lindt Lindor Kugeln, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Kaffee Creme, Deutschesee Asia Garnelensalat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|