Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 167,03g | Hh: 297,45g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Belbake Granella di Nocciole, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Skyr Lampone. Lounas: Banana, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Päivällinen: Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Maina Colomba al Pistacchio, Coop Edamer Affettato, Bayernland Mozzarella a Fette, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Carrefour Piadina Integrale. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|