Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 77,30g | Prot: 58,15g | Hh: 179,99g.
Aamiainen: Hi Десерт Растительный "Hi" с Грейпфрутом, Good Day Арахисовая Паста Caramel, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Lounas: Twix Twix Солёная Карамель, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Global Village Томатная Паста, Жареный Картофель, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Подсолнечное Масло, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. Päivällinen: Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5%, Good Day Арахисовая Паста Caramel, не Молоко Миндальное Молоко. Välipalat/Muut: Twix Twix Солёная Карамель, Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Чай, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|