Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2022
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 105,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 141,06g | Hh: 199,27g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Lounas: Fresh & Easy Pastrami Sandwich. Päivällinen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chili Con Carne with Beans. Välipalat/Muut: Chicken Sandwich, Yasso Frozen Greek Yogurt - Peppermint Crunch, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Yasso Frozen Greek Yogurt - Peppermint Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|