Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 27,27g | Hh: 209,92g.
Aamiainen: Лента Апельсин, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Перловка Отварная, Приготовленные Грибы, Яблочное Пюре Несладкое, Чай с Лимоном, Be Fresh Семена Чиа, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Тушеные Овощи, Увелка Пшено Варёное. Päivällinen: Салат Овощной, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|