Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3427 kcal
|
Rasva: 135,05g | Prot: 132,51g | Hh: 429,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Банан, Sporty Печенье с Коллагеном, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Макдоналдс Креветки в Кляре , Горячие Роллы, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Päivällinen: Мандарины, Фундук Фундук, ВкусВилл Банан, Пятерочка Киви. Välipalat/Muut: Orbit Жвачка Bubblemint, Окей Виноград Черный , Sporty Печенье с Коллагеном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|