Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 124,49g | Hh: 223,88g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Сметана 15%, Колбаса Докторская, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Рис Вареный, Голден Яблоко , Курица Вареная, Курица Вареная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|