Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 61,41g | Hh: 167,20g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кефир 2,5%, Из Углича Творог 5%. Lounas: Ирис Ирис Крепыш. Päivällinen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Сметана 15%, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|