Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 20,31g | Prot: 81,15g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios Miele, Eurospin Mirtilli Rossi, Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Lounas: Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Banana, Campo Largo Ceci al Naturale, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|