Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 68,01g | Hh: 180,35g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Масло Сливочное 82,5( Дубровское) , Бежицкий Хлебокомбинат Батон. Lounas: Масло Сливочное 82,5( Дубровское) , Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вязанка Колбаса Докторская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . Välipalat/Muut: Сладуница Конфеты Seleste, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariama_ya
|