|
i like that i seem to be loosing weight but i think my scale is broke.
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 62,13g | Hh: 300,96g.
Aamiainen: Homemade Granola, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Coffee (Brewed From Grounds), Pumpkin Muffie, Whole Grain Baguette (Side Portion), Low Fat Vegetarian Black Bean Soup, Classic Cafe Salad (Half Portion). Päivällinen: Whole Grain Baguette (Side Portion), coffee, Oatmeal Raisin Cookie, Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half), Low Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (8 oz). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|