Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 105,16g | Hh: 281,21g.
Aamiainen: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крабовый салат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Päivällinen: Помидоры, Авокадо Авокадо, Солянка с грудкой, Нут. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог 5%, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|