Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 63,78g | Hh: 212,67g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Масло Сливочное 82,5( Дубровское) , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , SPAR Борщ с Фасолью, Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Карамельного Брауни. Päivällinen: Плов с Курицей, Боровский Сыр Сыр Чечил, Зефир. Välipalat/Muut: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Карат Сыр Плавленый Десертный , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariama_ya
|