Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 125,21g | Hh: 141,40g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lounas: Лента Сыр Витязь 50%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Pasta Mania Рожки Отварные. Päivällinen: Вятушка Кефир 2,7%. Välipalat/Muut: Куриное Филе на Гриле, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|