|
Ну-ну
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 42,43g | Hh: 188,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Даниссимо Фантазия Вишня-Миндаль. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Päivällinen: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 8 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|