Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 107,78g | Hh: 95,24g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Магнит Банан, Киви, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lounas: Край Каравай Батон Нарезной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, METRO Котлета Свиная Натуральная. Päivällinen: Сметана , Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|