Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 88,62g | Hh: 43,96g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Hortex Малина Замороженная, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Серышевский Творог 9%. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), БМК Сыр Адыгейский, Здоровая Ферма Курица, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Панчо Ананас Груша Ecosweet , Кофейный Чизкейк. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|