Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 76,75g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Käserei Champignon Camembert, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ja! Harzer Käse, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Nord Lachsforelle, Tomaten, Ananas, Blutorange, Dinkelbrötchen, Kaffee Creme. Päivällinen: Gewürzgurken, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Deluxe Octopusarme, Schwarze Oliven, Schafskäse, Alnatura Rote Bete Gekocht, Netto Tempranillo, Eat Happy Yakitori Spieße, Eat Happy Gyoza Hühnchen , Eat Happy Maki Box Thunfisch. Välipalat/Muut: Aldi Mini Osterhäschen, Muskatellerwein, Lorenz Salzstangen, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Alnatura Rote Bete Gekocht, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Vollkornbrot, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|