Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 68,16g | Hh: 226,84g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. Lounas: Тануки Суши Сет, Токио Сити Филадельфия Темпура. Päivällinen: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Торт Сливочный Фунт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|