Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 187,04g | Hh: 178,37g.
Aamiainen: Leberkässemmel. Lounas: Garnele, Whey Protein, Kartoffeln, Lachsfilet. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Diavola Calabrese, Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlphA1983
|