Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 73,87g | Hh: 116,46g.
Aamiainen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Lounas: Яблоко, Индейка Тушеная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Судак Жареный, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Слобода Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|