Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 158,44g | Hh: 243,17g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Окей Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Сыр, Ветчина, Сметана 15%, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|