Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 66,67g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Schär Knusperbrot Dunkel, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Grandessa Erdbeermarmelade, Popp Thunfischsalat. Lounas: Kartoffelknödel, Maggi Jäger-Topf. Päivällinen: Aldi Käseaufschnitt, Nutella Nutella, Stockmeyer Leberwurst Fein, Globus Graved Lachs, Heinerle Schokololly, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Välipalat/Muut: LU Küchlein Petit Tendre Chocolat, Sprite Sprite. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|