Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 92,47g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Батон, Жареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Творог 9%, Мёд. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Уха из Семги, Ежики. Välipalat/Muut: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|