Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 95,08g | Prot: 123,01g | Hh: 154,83g.
Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Мясная Ферма Сало Белорусское, Большая Кружка Сметана 10%, Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: Яшкино Конфеты Крокант. Välipalat/Muut: Троекурово Филе Цб, Дикий Рис (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|