|
С утра натощак 50,1
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 53,82g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Зеленый Чай, для Внучат Варенье Клубничное, Облепиха, Кублей Конина Тушеная, Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Сухари Молочные, Картошка Печеная, Зеленый Чай, Куриный Бульон. Päivällinen: Бахетле Пирог со Свежей Клубникой, Красная Цена Халва Подсолнечная, Говяжья Котлета на Пару, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Каравай Сухари Молочные, Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|