Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 77,92g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Argeta Куриный Паштет, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Творог (Обезжиренный), Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Вьетконг Манго Сушеное, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Глобус Терпуг Горячего Копчения . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|