|
Keine Abnahme. Hab ich gewusst. Man hat ja schließlich nur einmal im Jahr Geburtstag. Ein wenig über die Stränge geschlagen.
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 30,40g | Hh: 131,89g.
Aamiainen: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Milch 1,5%, Ja! Quark 20%, Pellkartoffeln. Päivällinen: Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
|
2197 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|