Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 93,64g | Prot: 114,72g | Hh: 282,79g.
Aamiainen: Gold Fıstık Ezmesi, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Nesfit, Yumurta Omleti, Muratbey Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Fırında Patates, Fırında Köfte, Pirinç Pilavı. Päivällinen: Muz, Pirinç Pilavı, Fırında Köfte, Fırında Patates. Välipalat/Muut: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Leblebi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|