Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2022
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 74,51g | Hh: 185,47g.
Aamiainen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Яичница. Lounas: Бутерброд с Колбасой. Päivällinen: Шеф Перекресток Щи с Курицей, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. Välipalat/Muut: Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|