|
талия 102,7
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 150,28g | Prot: 129,33g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Etlon Сердечко Вафельное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Мартин Аджика, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Окей Сердечко с Сахаром, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|