|
the weight is coming off so slow. I know I have having lots of treats, but I have been keeping track and not going over my calaroies, so it really shouldn't matter. I will stick with it and keep going!
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 55,58g | Hh: 248,35g.
Aamiainen: water, hashbrown, coffee, egg. Lounas: water, water, Chicken Florentine Lasagna, celery, carrot. Päivällinen: Hamburger, French Fries (Small), water. Välipalat/Muut: twizzlers, water, diet dr pepper, roundys popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|