Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 109,48g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Бананы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Protein Cookie Coconut, Boombar Протеиновый Батончик Клубника, Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Додо Пицца Запечённое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - severin2000
|