Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 96,97g | Hh: 112,42g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель , Жареная или Запеченная Курица, Соевый Соус, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|