Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 89,16g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. Välipalat/Muut: Печенье, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|