Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 91,30g | Prot: 88,10g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой . Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Урюк Шаурма С Курицей. Välipalat/Muut: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|