Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 43,72g | Hh: 80,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Lounas: Agrosputnik Семечки Богучарские, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Котлеты из Индейки на Пару, Гречка с Грибами. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|