Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 83,21g | Hh: 53,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Кофе Латте Оля. Lounas: Царка Биойогурт 6%, Щи с Курицей. Päivällinen: Царка Биойогурт 6%, Соевый Соус, Салат Овощной Фитнес, Путассу Вареная Оля. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|