Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 75,02g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Чай, Банан, Сырники. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Благода Творог со Сметаной . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|