Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 58,01g | Hh: 151,37g.
Aamiainen: Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Редис, Жареная Картошка, Центрторг Пирог Домашний Яблочный. Lounas: Ашан Мини Кукуруза, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Fix Price Protein Bar Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desert Rose
|