|
Похмелье
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 79,77g | Hh: 124,72g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике Фисташковый. Välipalat/Muut: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
|
1320 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|