Päiväkirja - nastyapardon, 18 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
117,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.    Vielä jäljellä: 27,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2022:
1541 kcal Rasva: 47,97g | Prot: 90,71g | Hh: 185,21g.   Aamiainen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Помидоры, Желудки Куриные, Картофель Отварной. Lounas: Моя Цена Молоко 1,5%, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой. Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Желудки Куриные. lisää...
125 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nastyapardon


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.