Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 73,80g | Hh: 127,41g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, RIOBA Молоко 0,5%, Сырники без Сахара. Lounas: RIOBA Молоко 0,5%, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Сырники без Сахара. Päivällinen: Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Austaler Сыр с Пряными Травами Копченый, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|