Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 128,59g | Hh: 219,18g.
Aamiainen: Joast Bio Osttiroler, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Liga Margarine 20%, Darbo Heidelbeere 1/3 Weniger Zucker. Lounas: Rahmsauce, Recheis Fleckerl, Gekochtes Ei, Berger Putenfarmerschinken, Joast Bio Osttiroler. Päivällinen: Resch & Frisch Briocheblume, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Podravka Vegeta, Gourmet Rinder-Filet, Iglo Buntes Pusztagemüse, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|