Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 47,47g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Argeta Куриный Паштет, Белый Хлеб. Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, RIOBA Молоко 0,5%, Булгур (Вареный), Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Päivällinen: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Austaler Сыр с Пряными Травами Копченый, Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|