Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 61,01g | Hh: 85,81g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Чай, Творожный десерт не тот. Lounas: Щедрые Хлебец Ржаной, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Благода Творог со Сметаной . Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|