Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 87,29g | Prot: 70,37g | Hh: 40,45g.
Aamiainen: Boiled Egg, Atkins Creamy Caramel Shake. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread. Välipalat/Muut: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Organic Pepita Seeds, Roasted and Salted, Organic Pepita Seeds, Roasted and Salted. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|