Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 91,20g | Prot: 81,34g | Hh: 158,71g.
Aamiainen: Черемушки Кольцо Заварное с Творожным Кремом. Lounas: Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Картошка Вареная. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Конфеты из Молочного Шоколада, Виски, АТБ Скумбрия Соленая, Ветчина Индейки, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Майонез, Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|