Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 17,15g | Prot: 56,87g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: Печеночный Паштет Оля, Dr. Korner Хлебцы, Кофе Латте Оля. Lounas: Котлеты Пп Оля, Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Päivällinen: Царка Биойогурт 6%, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|